モヤモヤしたら紙に書いてスッキリ。新年にはじめたいメンタル習慣「ジャーナリング」入門 | ライフハッカー・ジャパン
気持ちが乱れていて、どうすれば整うかわからないとき、おすすめな「ジャーナリング」について、その魅力とやり方を説明します。
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モヤモヤしたら紙に書いてスッキリ。新年にはじめたいメンタル習慣「ジャーナリング」入門
