かぼちゃの磯辺焼きレシピ……お弁当のおかずやおやつにもおすすめ！ [バランス献立レシピ] All About
皮ごと茹でてつぶしたかぼちゃの表面をこんがり焼き、海苔で巻いたレシピです。お弁当のおかずやおやつにもおすすめ。かぼちゃはわたや皮の部分にもβ-カロテンが豊富に含まれており、免疫力を上げ、ガン予防の効果があります。
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