西武・是澤涼輔「シーズン中よりも少し遅く、7時に起きています。9時からウエートを1時間ぐらいして…」／オフのルーティン | 野球コラム – 週刊ベースボールONLINE

西武・是澤涼輔　シーズン中よりも少し遅く、7時に起きています。で、8時半ぐらいまでダラダラして、9時からウエートを1時間ぐらいして、10時から外で軽くランニング。10…。野球専門誌「週刊ベースボール」がプロ野球･高校野球･大学野球･社会人野