バク転練習中で回転して床に手を着いた際に伸ばしていた腕が保てずに潰れてしまい【みんなの知識】

バク転練習中で回転して床に手を着いた際に伸ばしていた腕が保てずに潰れてしまい【みんなの知識】 : ちづ厳選
バク転練習中で回転して床に手を着いた際に伸ばしていた腕が保てずに潰れてしまいます。潰れる原因と潰れないようにするにはどうすれば良いでしょうか?何か良い練習方法などありましたら教えてください。 YouTubeな

引用元:バク転練習中で回転して床に手を着いた際に伸ばしていた腕が保てずに潰れてしまい【みんなの知識】

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